鄭淑萍的部落格

博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司

從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

透過我們的服務，協助客戶滿足各國安規的需求，進而提升產品的安全性及競爭力，將產品行銷至國際。

博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷，瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點

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博翔團隊核心成員出身法人中心，相較國內其他安全檢測驗證同業，博翔的強項在於成員經驗豐富，輔導過相當多的成功案例，及能為客戶提供從產品查驗、測試、驗貨與取得國外安全認證的一條龍式全方位解決方案

甚至該公司已自行開發出安全護罩、安全模組多項安全元件，期能協助客戶在兼顧「品質、安全、交期與成本」等考量下，提升其產品在全球市場的競爭力。

並且擁有最完善的設備整改服務，以符合國際標準，保證出口！

可採用標準: 2006/42/EC, EN ISO 10218-1, EN ISO 10218-2, EN ISO 11161-1, EN ISO 12100, EN ISO 13849-1, EN 12622, EN 60204-1, EN ISO 13857, EN ISO 13855, EN ISO 13851,SEMI S2, SEMI S10, SEMI S8, SEMI S22, SEMI S14, SEMI S17, SEMI S28, SEMI S26等

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內容簡介

詳細資料

導讀：便秘問題一般人是不會有的，它通常是伴隨著身體的其他問題而產生，所以想要解決便秘問題也是比較困難的，很多人一旦有便秘就長期受到這種困擾。有一類人群是很容易出現便秘問題，她們就是寶媽，一旦女性懷孕之後便秘問題就隨之而來，並且能持續好久，讓她們非常難受。 ... 一直以來孕婦便秘問題都很普遍也備受大家的關注，為什麼有的人孕期哺乳期容易便秘，原因你知道麼？如何預防便秘呢？ 一、為什麼有的人孕期哺乳期容易便秘，原因你知道麼？ ... 女性懷孕之後，隨著胎兒越來越大便秘的問題就會越顯露了，因為孕婦的腸道會受到胎兒的擠壓，導致腸道蠕動減弱，所以出現便秘。還有孕婦在孕期很少運動，經常是坐著或躺著，經常坐著也是會導致腸道蠕動變慢而出現便秘問題的。 ... 孕期女性體內腸道肌鬆弛無法保證腸道正常蠕動，這是體內的黃體素激增導致的，還有就是腸道內的水分不足，因為羊水的增多孕婦體內所需的水分也會增多，如果孕婦在孕期喝水量不足也會導致體內殘渣變硬難以消化排出，導致便秘。 如果孕期媽媽過度補鈣而攝入的膳食纖維不足也會引發便秘問題，還有在分娩之後很多孕媽其實也還會有便秘的問題的，這是因為孕婦在生產之後會有撕裂傷痛的感覺，在上廁所時也不敢用力，這就會導致產後便秘了。 ... 所以懷孕後增加營養和適當運動很重要，可以保證體內排泄正常，讓孕婦在孕期也比較舒服，如果孕婦長期便秘，問題是比較嚴重的，還會影響到胎兒的健康。 在哺乳期還會便秘，那也是寶媽飲食和運動方面沒有做好，在哺乳期雖然要進補，因為要餵奶，但是也要適當，不能給腸道造成過重的負擔，不然無法正常消化也會便秘。還有哺乳會流失許多水分，如果寶媽不多喝水，也會便秘。 另外，在哺乳期，很多寶媽喜歡整天我在床上注意，缺乏鍛鍊，會降低消化系統的運行速度，也會造成便秘。 二、如何預防便秘呢？ 懷孕女性便秘最主要的原因是兩個：攝入營養和膳食纖維不足；運動量不足，多坐少動。所以要想預防和解決這個問題最應該也是從這兩方面入手，從根源上進行預防或者治療。 ... 首先，要保證孕婦孕期的營養均衡，其中膳食纖維對於消化很有用，應該多吃點，還有就是蔬菜水果也要多吃，因為這些食物都有利於消化和有助於排泄。而補鈣是很多孕婦孕期都會而且是必須的項目，但是往往會出現過度補鈣的問題，也是會導致便秘，所以補鈣要適量。 ... 運動，孕婦在孕期應該而且必須保證適當的運動，當然是不能做重活或者需要彎腰這類的運動。很多孕婦在孕期就會顯得特別脆弱，既不願意站著也不願意出去走走散散步，整天坐著這樣就很容易得便秘了。 所以孕期建議多散散步，這些都是很輕鬆的運動，對孕婦是百利無一害的，而且也利於胎兒成長。出門吸收新鮮空氣還有曬曬太陽都是極好的，也有利於孕婦放鬆心情，保持良好心態。 重要提示：女性在懷孕和哺乳期間比較容易出現便秘問題，但是做好營養補充和適當運動是可以一定程度上預防便秘的。 今日話題：如果在哺乳期出現便秘問題，你會如何解決呢？歡迎評論留言～

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/AzaQNmy.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010830623

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